Ateliere lunare de sănătate mintală și relațională - ianuarie 2025
Luna IANUARIE 2025 – Momentul de respiro: Self-care în sesiune
Sesiunea poate fi copleșitoare, dar există metode prin care îți poți gestiona stresul eficient. Acest atelier te ajută să îți organizezi timpul mai bine, să te relaxezi și să îți menții echilibrul mental în perioada examenelor.
🔹 Asigurarea unui spațiu de ventilare emoțională
🔹 Organizarea timpului și prioritizarea sarcinilor
🔹 Tehnici simple de relaxare (respirație, mindfulness)
Data: Joi, 30 ianuarie 2025, ora 18:00.
Locație: Str. Constantin Daicoviciu nr. 15, sala 420 (CeSTI).